Fascite Plantar

Estou convivendo há três meses com uma nova amiguinha chamada Fascite Plantar, pelos médicos.
É uma inflamação no calcanhar, causada por vários motivos. O meu foi causado por muitos impactos durante as aulas de Body Attack na academia. Nessas aulas, fazia vários exercícios de impacto, como pular, correr erguendo bastante a perna etc etc etc.

No começo não estava dando bola para as dores. Achava que não estava acostumada com o ritmo da aula, e também porque devia estar mais velha. Sentia dores ao levantar da cama. Mas a dor pesada passava no decorrer do dia.
Até que um dia, essa dor ficou mais intensa e não melhorou durante todo o dia.

Aí percebi que o negócio era sério.
Parei de ir à aula de Body Attack, e resolvi procurar um médico.
Fiz ultrassom do pé, e descobri que estava com "Fascite Plantar".
Na verdade meu amigo médico, já tinha me dito que eu estava com isso.
Triste. A dor só aumenta e nada de melhoras.

A dor me influencia em tudo que faço no dia-a-dia.
Ir ao mercado, sair para fazer compras, fazer algum esporte etc etc.
Parei de ir à academia, e não tenho ânimo para correr atrás das coisas que fazia antes.
Por isso, mais um objetivo deste ano, é fazer as pazes com a minha amiguinha.
Vou me cuidar mais e tomar mais cuidado.

Ganbarimaaaasu!
Ouen shitene!
Marina